朝は新鮮なフルーツか野菜ジュースで!

2008年04月30日

目指せ!20kg減

今90kg体重があるので、
20kg減量することを目標としてやっていきたいと思います。

最近読んだジェームス・スキナーの本「成功の9ステップ」にダイエットについて書いてあったのでそれを実践していきたいと思います。

posted by ILD at 00:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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