目指せ！２０ｋｇ減

今９０ｋｇ体重があるので、
２０ｋｇ減量することを目標としてやっていきたいと思います。

最近読んだジェームス・スキナーの本「成功の９ステップ」にダイエットについて書いてあったのでそれを実践していきたいと思います。